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HINTER DER SCHWEISSPERLE STECKE ICH
LAURA SOMMER
Trainerin & Geschäftsführerin
Ich bin Ehefrau von einem ähnlich sportverrücktem Mann und Mama von zwei kernigen Jungs.
Während meiner Elternzeit als SAP HR Consultant habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und bin ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainierin, sowie staatl. zugelassene Functional Trainierin.
Für mich ist es keine Arbeit, sondern Leidenschaft. Das erfahrt ihr in meinen Kursen. Mit viel Abwechslung, Spaß, gegenseitiger Unterstützung, Anerkennung und Wertschätzung gehen wir gemeinsam an unsere Grenzen. Denn auch wenn jeder Teilnehmer sein eigenes Ziel verfolgt, wird der Weg dorthin gemeinsam gemeistert.
So wird selbst das knackigste Workout zu einem wunderbaren Erlebnis und ich erfreue mich bei jeder Einheit an den glücklichen Gesichtern, die mir meine Teilnehmer danach entgegenbringen.
FACTS ÜBER MICH
LIEBLINGSESSEN:
Pizza, sämtliche Nudelvariationen und Bowls
ERFOLGE AUF DIE ICH STOLZ BIN:
Ich kann gar nicht einen Erfolg alleine nennen, auf den ich besonders stolz bin. Eigentlich ist es die Summe von allem.
Sowohl sportliche Erfolge aus meiner Zeit als Springreiterin, viele unvergessliche private Momente, diverse erfolgreiche Abschlüsse aus meiner beruflichen Laufbahn oder aber auch mein neuestes Projekt - meine eigene kleine Schweißperle.
Aber nicht nur alleine ein guter Abschluss, ein besonderes Ergebnis oder ein Ereignis machen mich glücklich und stolz.
Oft sind es viele kleine Momente die mich stolz werden lassen. Sei es in der Rolle als Ehefrau und Mama, oder aber auch die alltäglichen Dinge, die man viel zu oft schon als Selbstverständlichkeit annimmt und mich rückwirkend betrachtet stolz und glücklich machen.
Ich bin gespannt und freue mich auf die Dinge die noch auf mich warten!
AUSBILDUNG:
Fitness und Gesundheitstrainier (Trainer B-Lizenz), FitnessAkademie Münster
staatlich zugelassene Functional Fitnesstrainer A-Lizenz inkl. Faszientraining und Mobility, Deutsche Sportakademie Köln
Group Fitness Trainer, Akademie für Sport und Gesundheit
BodyCROSS Kids (Funktionelles Training für Kinder und Jugendliche), Bodycross Siegburg
HIITup! Basisausbildung, Euroeducation European Fitness School
HIITup! Advanced - Update, Euroeducation European Fitness School
HIITup! Mastertrainer,
Euroeducation European Fitness School
Workshops:
Pilates Basic, FitnessAkademie Münster
Langhantel Press & Pull, FitnessAkademie Münster
Beweglichkeit verbessern - Stick Mobility - WTB/RTB
Kettlebell-Grundlagen Seminar 1 + 2, Health Conception GmbH und Kettlebell -Fitness.de Köln
LIEBLINGSÜBUNG:
Medizinball slams
HASSÜBUNG:
Jump Squats, wallballs
SPITZNAME:
Laurie
MEINE SPORTLICHEN VORBILDER:
Alle die die unglaubliche Leistungen aus ihrem Körper herausholen und andere mit Sport begeistern können
LIEBLINGSSPORTART:
Alles aus dem functional training, HYROX
WAS ICH GUT KANN:
Zeit mit meiner Familie verbringen, BURPEES, Essen
WAS ICH NICHT GUT KANN:
Tanzen :D und warten
DU HAST NOCH FRAGEN?
Besondere Zeiten brauchen besonderen Service. Ich bin für dich da- melde dich gern bei mir!
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